Wat doet een sportdiëtist?

Op internet, in tijdschriften en in boeken is tegenwoordig veel informatie te vinden over voeding in het algemeen, maar ook over voeding bij sport.

Een sportdiëtist maakt samen met jou een individueel voedingsplan dat is aangepast aan jouw leefstijl, (prestatie)doelen en voorkeuren. Er wordt gekeken naar je trainingsschema en wedstrijdplanning, de duur en de intensiteit van je inspanningen en de tijden waarop je traint. Iedere sport stelt immers andere voedingseisen.

Ook kun je een sportdiëtist inschakelen bij vragen over de lichaamssamenstelling. Gezondheid en prestatie zijn niet los van elkaar te zien. De sportdiëtist heeft brede kennis over zowel gezondheid als prestatie, die het startpunt is bij de begeleiding van sporters. En, niet onbelangrijk, een sportdiëtist houdt altijd rekening met jouw persoonlijke smaak en voorkeuren.